#remise au sport

Notre coach Karim Ngosso nous livre ses conseils pour reprendre le sport après l’accouchement tout en faisant participer votre bébé. 

Ces haltères vous permettent de renforcer tous vos muscles et d’améliorer votre position grâce à quelques exercices. Karim Ngosso, notre coach, vous fait la démonstration.

Pourquoi ne pas profiter de l’opportunité de s’occuper de votre nourrisson pour faire votre sport ? Notre coach Karim NGosso vous apprend à renforcer votre ceinture abdominale avec votre enfant.

Notre coach Karim NGosso nous livre ses conseils si vous voulez perdre la peau d’orange.

Notre coach Karim NGosso vous explique tous les bienfaits d’une séance de Pilates après l’accouchement et la rééducation du périnée. 

Notre coach Karim NGosso vous apprend quelques mouvement de zumba pour vous muscler et vous amuser en post grossesse.

Notre coach Karim NGosso vous dévoile comment reprendre le sport juste après la naissance de votre enfant.