Marie Perarnau nous livre une sélection d’outils et jeux pour apprendre à nos enfants à exprimer ce qu’ils ressentent.
« Je suis très heureuse parce que… », « Je me sens en colère à cause de… »… Il est important d’accompagner et d’aider les enfants à mettre des mots sur ce qu’ils ressentent car ce n’est pas toujours évident pour eux. Ça commence par l’exemplarité. C’est donc d’abord aux parents de verbaliser leurs émotions pour que nos enfants se rendent compte que c’est possible de dire les choses.
Pour aider vos enfants, Marie Perarnau a sélectionné plusieurs outils pédagogiques, sympas et ludiques.
Les questions des petits sur les émotions
Éditions Bayard
« Un livre que j’adore car il y a une petite bande-dessinée avec plein d’explications. »
Prix : 14,90€
La couleur des émotions
Éditions Quatre Fleuves
« On aime ce livre qui suit un petit monstre qui change de couleur à chaque fois qu’il ressent une émotion différente. »
Prix : 21,90€
Comment tu te sens ?
Éditions De Boeck
« Ce livre propose à des enfants des activités pour retrouver la joie, analyser la tristesse… Il y a également des pratiques en mouvement : on ne se contente pas de lire, on va marcher avec son enfant, respirer, faire des voyages imaginaires… »
Prix : 16,90€
Je découvre les émotions
« Ce jeu est très sympa. On y découvre une dizaine d’activités avec par exemple la roue des émotions qui permet d’afficher pour l’enfant l’émotion du jour ou du moment qu’il ressent. Il y a également une activité que j’aime beaucoup : le tri d’émotions. Vous avez des petites bouteilles « la peur », « la joie »… qui contiennent des petits pompons qu’il faut trier et ranger pour apprendre à bien distinguer chaque émotion. »
Prix : 29,95€
Le coloriage Gaston la licorne
Éditions Hachette
« Gaston est jaloux, Gaston est mécontent, Gaston s’ennuie, Gaston est relou… Si Gaston fait partie de votre quotidien vous pouvez utiliser le livre de coloriage Comment je me sens ? pour colorier la licorne. »
Prix : 13€
Les Émoticartes
« On a un peu de tout : la colère, l’angoisse, la peur, le stress, la joie la confiance en soi, l’amour… Il y a plein d’activités pour mettre en relation les cartes et les émotions. »
Prix : 15€
Pipouette
« Pipouette est le jouet idéal pour les enfants qui ne savent pas encore parler. C’est une peluche lapin qui va permettre aux enfants à la maison, en crèche de communiquer leurs émotions. Ils ont juste à afficher le visage de l’émotion sur la peluche. »
Prix : 89€ pour un lapin avec une tenue et 4 visages.
Poupée émotions
« Lui a une salopette qui contient plein d’émotions. On va pouvoir le rendre grognon, content… »
Prix : 35,90€